● 幫助學(xué)員提高對(duì)時(shí)間重要意義的認(rèn)識(shí)

● 幫助學(xué)員掌握時(shí)間管理的工具和技巧

● 幫助學(xué)員提高工作效率，提升工作績效

課前預(yù)讀：《哈佛商業(yè)評(píng)論》十大經(jīng)典文章之一《管理能量 而非時(shí)間》

導(dǎo)入：從《流浪地球》說起

第一講：規(guī)避誤區(qū)

一、時(shí)間使用現(xiàn)狀

案例集錦：辦公室的故事

視頻賞析：《成功經(jīng)理人》（片段1）

二、時(shí)間使用的8大誤區(qū)

誤區(qū)一：價(jià)值觀不明確

誤區(qū)二：目標(biāo)不明確

誤區(qū)三：計(jì)劃不科學(xué)

誤區(qū)四：重有形勝于無形

             時(shí)間的五大殺手

誤區(qū)五：缺少控制

誤區(qū)六：缺少條理

誤區(qū)七：情緒化

誤區(qū)八：不會(huì)適時(shí)說不

第二講：提升認(rèn)識(shí)

視頻賞析：《時(shí)間規(guī)劃局》（片段）

一、時(shí)間的5大特性

特性一：供給無彈性

特性二：無法蓄積

特性三：無法替代

特性四：無法提前支取

特性五：無法失而復(fù)得

小結(jié)：因?yàn)橄∪?，所以寶貴

二、時(shí)間管理的6個(gè)內(nèi)涵

1. 消費(fèi)與投資

2. 機(jī)遇與選擇

3. 應(yīng)變與制變

4. 效率與成效

5. 緊要與重要

6. 反應(yīng)與預(yù)應(yīng)

三、時(shí)間盤點(diǎn)和價(jià)值分析

互動(dòng) ：您是如何使用時(shí)間的？您的時(shí)間價(jià)值如何？您還有多少時(shí)間可以支配？

1. 時(shí)間與職業(yè)生涯

2. 時(shí)間與企業(yè)生命周期

3. 時(shí)間與人類歷史傳承

四、時(shí)間管理-讓計(jì)劃有生命力

1. 時(shí)間管理的本質(zhì)

2. S=VC

第三講：設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)

一、科學(xué)時(shí)間管理的4大原則

1. 價(jià)值原則

2. ABC原則

3. 帕累托原則

4. 四象限原則

二、科學(xué)時(shí)間管理的6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

1. 目標(biāo)一致

2. 平衡兼顧

3. 重心突出

4. 符合人性

5. 彈性靈活

6. 方便實(shí)施

第四講：掌握技巧

你不理時(shí)  時(shí)不理你

視頻賞析：《成功經(jīng)理人》（片段2）

一、時(shí)間管理的4個(gè)階段

第一代：時(shí)間增加和備忘錄

第二代：工作計(jì)劃和時(shí)間表

第三代：排列優(yōu)先順序以追求效率

第四代：重要性導(dǎo)向、價(jià)值導(dǎo)向、目標(biāo)導(dǎo)向、結(jié)果導(dǎo)向

二、高效時(shí)間管理的8種方法

1. 一次把事情做對(duì)

• 1）目標(biāo)明確

• 2）結(jié)果導(dǎo)向

• 3）計(jì)劃在前

• 4）優(yōu)化流程

• 5）標(biāo)準(zhǔn)清晰

2. 要事為先

工具演練：阿爾卑斯山時(shí)間規(guī)劃法

拓展：OKR關(guān)鍵成果法

3. 二象限法則

工具演練：二象限法則

5. 減少打擾

• 1）應(yīng)對(duì)訪客之道

• 2）應(yīng)對(duì)電話之道

• 3）應(yīng)對(duì)郵件之道

• 4）應(yīng)對(duì)等候之道

• 5）應(yīng)對(duì)會(huì)議之道

5. 高效溝通

高效會(huì)議管理

1）一個(gè)中心

2）兩個(gè)基本點(diǎn)

3）六大原則

 視頻賞析：《珍珠港》片段

6. 善用工具

• 1）整理整頓

• 2）統(tǒng)籌兼顧

• 3）快速閱讀

• 4）逆反結(jié)合

工具演練：番茄工作法

7. 規(guī)律生活

8. 帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)

• 1）授權(quán)-分身有術(shù)

• 2）輔導(dǎo)-領(lǐng)導(dǎo)有方

• 3）激勵(lì)-點(diǎn)燃心火

• 4）考評(píng)-業(yè)績導(dǎo)向

拓展游戲：挑戰(zhàn)60秒 

Q&A提問與互動(dòng)

課程回顧與總結(jié)